Hot stone massage Göteborg på Vegagatan 20
Hot stone massage Göteborg hittar du hos oss på Vegagatan 20, 413 09 Göteborg. Vid en hot stone massage, eller stenmassage som den också kallas, masserar behandlaren dig med uppvärmda basaltstenar och olja. Värmen från stenarna låter musklerna mjukna i lugn takt, och behandlingen passar dig som vill släppa spänningar, komma ner i varv och ge kroppen en varm och stillsam stund. Mottagningen ligger nära Första Långgatan, Järntorget, Haga, Linnéstaden, Majorna och Slottsskogen.
Vi har öppet måndag till fredag 10–20 och lördag till söndag 10–17. Boka tid online eller ring 0720101043.
Vad är hot stone massage?
Hot stone massage är en massageform där släta stenar värms upp och används på kroppen, dels genom att de får vila på vissa ställen, dels genom att behandlaren håller dem och masserar med dem. Oftast används vulkaniska stenar av basalt, som håller värmen länge. Stenarna värms i vatten, vanligen till mellan 38 och 60 grader, så att temperaturen går att styra.
Att massera med värmda stenar har gamla rötter, men den moderna formen tog fart 1993, när den amerikanska massageterapeuten Mary Nelson utvecklade en metod med varma och kalla stenar som hon kallade LaStone Therapy. Många beskriver stenmassage som avslappnande och skön för spända muskler. Det finns ännu inte mycket forskning om just stenmassage, så se den i första hand som en lugn och avkopplande behandling.
Så går en hot stone massage till
I början berättar du hur du mår och om det finns något område där du vill att behandlaren lägger extra tid, till exempel nacke och axlar eller ländryggen. Sedan lägger du dig på massagebritsen. Behandlaren masserar in olja och arbetar med de uppvärmda basaltstenarna, som glider över musklerna med långa, lugna drag och ibland får ligga kvar en stund och värma. Säg till om en sten känns för varm eller om du vill ha ett fastare eller mjukare tryck, så anpassas behandlingen efter dig.
Det är samma behandlare som ger vår klassiska massage, sportmassage och koppning, så du möter en och samma person oavsett vilken behandling du väljer.
Pris och behandlingstid
Du väljer mellan två behandlingstider:
- Hot stone massage 30 minuter: 495 kr
- Hot stone massage 60 minuter: 795 kr
På 30 minuter behandlas ryggen med de varma stenarna, vilket passar om du har ont om tid eller mest känner spänningarna där. På 60 minuter får du en hot stone massage för hela kroppen, så att värmen hinner arbeta sig igenom utan att något behöver hastas igenom. Alla våra priser hittar du på prissidan.
Hot stone massage eller klassisk massage?
Båda behandlingarna ges på massagebritsen med olja, men de känns olika. Vid en klassisk massage arbetar behandlaren med händerna, med strykningar, knådningar och friktioner och ett tryck som kan vara både mjukt och fast. Vid en hot stone massage står värmen från stenarna i centrum. Den får musklerna att mjukna, och många upplever att massagen känns djupare utan att trycket behöver vara hårt. Vill du ha en lugn och värmande behandling passar stenmassage bra, medan klassisk massage ger mer utrymme att arbeta riktat i stela muskler.
Vi erbjuder också sportmassage, ryggmassage, koppning och parmassage. Är du osäker på vilken behandling du ska välja kan du ringa oss och fråga innan du bokar.
Hitta till oss på Vegagatan 20
Kartan nedan visar var mottagningen ligger. Kom gärna en stund före din tid, så hinner du landa i lugn och ro innan behandlingen börjar.
Vanliga frågor om hot stone massage
Vad är hot stone massage bra för?
Många väljer hot stone massage för att varva ner och släppa spänningar i stela muskler. Värmen från stenarna får musklerna att mjukna, och behandlingen beskrivs ofta som djupt avslappnande. Det finns få studier om just stenmassage, så vi lovar ingen medicinsk effekt. Har du en skada eller långvarig värk är det klokt att först prata med vården.
Är stenmassage och hot stone massage samma sak?
Ja, stenmassage och hot stone massage är två namn på samma behandling. Namnet hot stone kommer från engelskans ord för varm sten, och ibland talar man också om massage med varma stenar eller lavastensmassage, eftersom stenarna oftast är av vulkanisk basalt. Hos oss används uppvärmda basaltstenar tillsammans med olja.
Hur känns en hot stone massage?
De flesta upplever stenarna som behagligt varma och släta mot huden. Värmen sprider sig in i musklerna medan behandlaren masserar, och många tycker att det är lättare att slappna av än vid en vanlig massage. Stenarna ska aldrig kännas för heta. Säg till direkt om en sten blir för varm eller om du vill ändra trycket, så anpassar behandlaren massagen.
Kan man få hot stone massage när man är gravid?
Nej, vi ger inte hot stone massage under graviditet. Är du gravid erbjuder vi i stället gravidmassage från vecka 13. Den ges i sidoläge med gravidkudde och är anpassad efter en kropp som förändras, så att du kan få en lugn stund och hjälp med spänningar utan stenarnas värme.
Finns det andra som inte bör få hot stone massage?
Ja. Diabetes, epilepsi, hjärtsjukdom, Hashimotos sjukdom, nedsatt känsel i huden (neuropati) och vissa hudsjukdomar räknas ofta som skäl att avstå från stenmassage, eftersom värmen kan påverka kroppen eller vara svår att känna av. Gäller något av det dig kan du ringa oss och fråga innan du bokar, så kan du välja en annan behandling, till exempel klassisk massage.
Är hot stone massage friskvård?
Ja, friskvårdsbidraget gäller för hot stone massage hos oss, både för 30 och 60 minuter. Hur stort bidrag du har och hur kvittot lämnas in avgör din arbetsgivare, så kolla gärna med dem innan. Vill du veta mer om reglerna kan du läsa vår guide om friskvårdsbidrag för massage, där vi förklarar vad som brukar gälla.
Hur ofta kan man gå på hot stone massage?
Det finns ingen fast regel. Vissa unnar sig en stenmassage då och då för att varva ner, andra växlar mellan den och klassisk massage eller sportmassage under perioder när musklerna känns stela. Lyssna på kroppen och boka när du känner att du behöver det. I vår artikel om hur ofta man ska gå på massage får du fler tips.