Ryggmassage Göteborg på Vegagatan 20
Ryggmassage Göteborg hittar du hos oss på Vegagatan 20, 413 09 Göteborg. Vid ryggmassagen arbetar behandlaren med rygg, nacke och axlar, de partier där många samlar spänningar efter långa dagar vid skrivbordet eller i bilen. Du ligger på en massagebänk och massagen ges med olja direkt mot huden, med ett tryck som anpassas efter dig. Mottagningen ligger nära Första Långgatan, Järntorget, Haga, Linnéstaden, Majorna och Slottsskogen.
Vi har öppet måndag till fredag 10–20 och lördag till söndag 10–17. Boka tid online eller ring 0720101043.
Vad är ryggmassage?
Ryggmassage är en manuell massage som riktar sig mot ryggen, från nackens bas ner genom bröstryggen till ländryggen, och som hos oss också omfattar nacke och axlar. I stället för att arbeta igenom hela kroppen får behandlaren tid att gå in i de muskler som håller upp huvudet och stabiliserar bålen, och som ofta blir stela när vi sitter still länge.
Massagen bygger på samma grepp som klassisk massage. Långa strykningar längs ryggen värmer upp vävnaden, knådningar bearbetar skuldror och axlar mer på djupet och friktioner riktas mot enskilda spända punkter. Söker du på ryggmassage hittar du också massagedynor och massagekuddar. De kan vara sköna hemma, men en behandlare känner av var det är spänt och anpassar trycket efter hur du reagerar.
Så går en ryggmassage till
Innan behandlingen börjar berättar du hur ryggen känns och om det finns ett område där du vill att behandlaren lägger extra tid, till exempel mellan skulderbladen, i nacken eller nere i ländryggen. Sedan lägger du dig på mage på massagebänken med ansiktet i ansiktsstödet, och behandlaren arbetar med olja över rygg, nacke och axlar. Säg till om trycket känns för hårt eller för löst, så justeras det under tiden.
Efter en ryggmassage kan musklerna kännas lite ömma, särskilt om de var mycket spända, och det brukar gå över av sig självt. Drick gärna vatten och ta det lugnt resten av dagen. Det är samma behandlare som ger vår sportmassage, koppning och gravidmassage. Hur ett besök går till steg för steg kan du läsa på sidan så går ett besök till.
Vad kostar ryggmassage i Göteborg?
Du väljer mellan två behandlingstider:
- Ryggmassage 30 minuter: 495 kr
- Ryggmassage 60 minuter: 795 kr
På 30 minuter hinner behandlaren gå igenom rygg, nacke och axlar i ett lugnt tempo, vilket passar dig som vill släppa vardagens spänningar. Med 60 minuter finns tid att arbeta djupare och längre med de partier som är mest spända, utan att något behöver hastas igenom. Ryggmassage räknas som friskvård, så du kan betala med ditt friskvårdsbidrag. Hur det fungerar läser du i vår guide om friskvårdsbidrag för massage. Alla våra priser hittar du på prissidan.
När passar ryggmassage?
Ryggmassage passar dig som känner av spänningarna i övre delen av kroppen, till exempel om du:
- sitter mycket vid skrivbord, dator eller i bilen
- har stela axlar och en nacke som känns låst
- spänner dig i rygg och skuldror när det är stressigt
- vill koppla av utan att behöva en hel kroppsmassage
Har du en skada, en sjukdom, är gravid eller går på någon behandling, berätta det innan massagen börjar. Massage kan kännas skönt när ryggen är stel, men den ersätter inte vård, så har du ont som inte går över ska du kontakta vården. Spänningar i nacke och axlar kan också hänga ihop med huvudvärk, läs mer om massage mot spänningshuvudvärk.
Vill du hellre ha massage över hela kroppen, med ben och armar, passar klassisk massage i Göteborg bättre. Tränar du mycket kan sportmassage vara rätt, och vi erbjuder också koppning och gravidmassage. Är du osäker på vad du ska välja kan du ringa oss och fråga innan du bokar.
Hitta till oss på Vegagatan 20
Kartan nedan visar var du hittar oss. Kom gärna några minuter innan din tid, så hinner du byta om och landa i lugn och ro innan ryggmassagen börjar.
Vanliga frågor om ryggmassage
Är massage bra om man har ont i ryggen?
Många upplever att massage känns skönt när ryggen är stel och spänd, eftersom behandlaren mjukar upp musklerna i rygg, nacke och axlar. Massage ersätter däremot inte vård. Har du en skada, ont som inte går över eller smärta som strålar ut i benen ska du kontakta vården först.
Ingår nacke och axlar i ryggmassagen?
Ja. Hos oss omfattar ryggmassagen rygg, nacke och axlar, eftersom spänningarna ofta sitter ihop. Du berättar innan behandlingen var det känns mest, så lägger behandlaren extra tid där. Vill du att även ben och armar ska masseras passar klassisk massage, som är en helkroppsmassage, bättre.
Är det normalt att ha ont efter ryggmassage?
Det är vanligt att musklerna känns lite ömma efteråt, ungefär som efter ett träningspass, särskilt om de var mycket spända. Ömheten brukar gå över av sig själv. Säg gärna till under behandlingen om trycket känns för hårt, så anpassar behandlaren det efter dig och hur din kropp reagerar.
Kan jag använda friskvårdsbidrag för ryggmassage?
Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag för ryggmassage hos oss, på samma sätt som för våra andra massager. Hur mycket som är skattefritt och vad din arbetsgivare behöver veta kan du läsa om i vår guide om friskvårdsbidrag för massage innan du bokar din tid.
Hur ofta ska man gå på ryggmassage?
Det finns ingen fast regel, det beror på hur stel du är och vad du vill uppnå. Vissa bokar när spänningarna i nacke och axlar har byggts upp igen, andra går med jämna mellanrum. Mer om det läser du i vår artikel om hur ofta man ska gå på massage.